Питание для похудения

Питание для похудения

Заметили лишние килограммы и сразу же начинаете искать подходящую диету? Но при похудении диета не является панацеей, поскольку зачастую они приводят к истощению организма, нехватке витаминов,
Пищевой обман или самые популярные «суперфуды»

Пищевой обман или самые популярные «суперфуды»

Такие способы похудения как физические нагрузки, 2 литра воды в день, здоровое питание – это уже не актуально, миру нужна «новинка». Поэтому на продуктовых полках один за другим появляются различные
Философия пяти столовых ложек

Философия пяти столовых ложек

Общий принцип любой диеты можно свести к набору разного рода пищевых ограничений: исключение из рациона продуктов по калорийности, способу приготовления или времени. А ожидаемый результат – конечно
Зачем следует пить воду с лимоном. 7 основных причин.

Зачем следует пить воду с лимоном. 7 основных причин.

Многие девушки слышали про пользу простой воды с добавлением сока лимона, но не все до конца понимают, насколько важно это делать регулярно. Рассмотрим 7 основных причин, которые могут стать весомым
Диетические секреты. Как обмануть организм и не остаться голодной?

Диетические секреты. Как обмануть организм и не остаться голодной?

Каждая девушка, которая хоть раз в жизни сидела на диете знает, что такое чувство голода. И оно может появиться внезапно или в самый неподходящий момент, например, когда есть возможность